10.0 km | 01:09:39 | 06:57/km日期: 2017-11-25 21:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'35" / 06'49" / 06'59" / 07'20" / 07'10" / 07'13" / 07'13" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'29") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.26 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'35" | 00:19'38" |
| 4 | 06'49" | 00:26'27" |
| 5 | 06'59" | 00:33'26" |
| 6 | 07'20" | 00:40'46" |
| 7 | 07'10" | 00:47'56" |
| 8 | 07'13" | 00:55'09" |
| 9 | 07'13" | 01:02'22" |
| 10 | 07'07" | 01:09'29" |
| 10.0 | 06'57" | 01:09'39" |
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