叮噹 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹桃園
ID 269527

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5.3 km | 00:56:14 | 10:31/km

日期: 2017-11-24 17:00 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'10" / 09'43" / 12'26" / 09'10" / 10'06" / 13'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'43"	00:19'53"
3	12'26"	00:32'19"
4	09'10"	00:41'29"
5	10'06"	00:51'35"
5.3	13'45"	00:56'17"

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