趙永青 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

趙永青基隆
ID 300925

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3.0 km | 00:19:32 | 06:37/km

日期: 2017-11-22 07:15 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'02" / 06'40" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'58" (+01'17")

993 / 993

2

06'43"

(14'38")

06'41"

1003 / 1997

3

04'54"

(19'32")

05'10"

945 / 2943

11月累積里程 : 76.85 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

陳彥捷, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'40"	00:14'42"
3.0	05'05"	00:19'32"

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