5.0 km | 00:19:04 | 03:48/km日期: 2017-11-21 22:31 - 平均心率: 182 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'43" / 03'50" / 03'53" / 03'52" / 03'44" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'05") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'50" | 00:07'33" |
| 3 | 03'53" | 00:11'26" |
| 4 | 03'52" | 00:15'18" |
| 5 | 03'44" | 00:19'02" |
| 5.0 | 03'23" | 00:19'05" |
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