10.2 km | 01:05:19 | 06:23/km日期: 2017-11-06 17:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 11311 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 06'37" / 06'24" / 06'08" / 06'15" / 06'38" / 06'25" / 06'04" / 06'16" / 06'04" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1008 / 2015 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1004 / 3019 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1007 / 4027 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1006 / 5034 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'34" (+00'30") | 1002 / 6036 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'20") | 1002 / 7038 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'05" (+00'01") | 1010 / 8048 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 1007 / 9056 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'01") | 1007 / 10063 | 175 / 93 |
| 11 | | 10'02" (+03'58") | 210 / 10274 | 112 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'37" | 00:12'21" |
| 3 | 06'24" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 06'15" | 00:31'08" |
| 6 | 06'38" | 00:37'46" |
| 7 | 06'25" | 00:44'11" |
| 8 | 06'04" | 00:50'15" |
| 9 | 06'16" | 00:56'31" |
| 10 | 06'04" | 01:02'35" |
| 10.2 | 12'58" | 01:05'19" |
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