宅宅男🏠 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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10.2 km | 00:51:26 | 05:03/km

日期: 2017-11-21 19:47 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'24" / 05'51" / 06'23" / 06'14" / 05'00" / 04'52" / 04'09" / 04'14" / 04'09" / 04'26" / 04'18" /

上山趣

11月累積里程 : 233.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ian, Dennis Guo 和其他 42 人說推

·

胡鳳遠🐢 人多跑的比較歡樂啦～

2017-11-22 00:20 ·

1 個人推

Elaine🌸 原來先去衝了山路，厲害!

2017-11-22 12:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'51"	00:11'15"
3	06'23"	00:17'38"
4	06'14"	00:23'52"
5	05'00"	00:28'52"
6	04'52"	00:33'44"
7	04'09"	00:37'53"
8	04'14"	00:42'07"
9	04'09"	00:46'16"
10	04'26"	00:50'42"
10.2	04'12"	00:51'26"

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