Sarita Lin 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sarita Lin 台南
ID 19725

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110.1 km | 06:32:15 | 16.8 km/h

日期: 2013-12-22 07:10 - 總爬升: 834 m - 地點: 新市-新化-南化-甲仙-旗山-龍崎-台南 - 卡路里: 2875 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

台南

Sarita Lin

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下次騎甲仙提醒我一下⋯
我絕對不會再騎來了！！

就算有天下最好吃的芋粿也一樣！

12月累積里程 : 198.11 km

GIANT TCR ADVANCED W2012

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry, 何祚璞和其他 26 人說推

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觀看另 2 則留言

Sarita Lin 山路又臭又長....路小條...砂石車多...累到差點騎不回來><

2013-12-24 09:05 ·

1 個人推

亦真非真 Sarita早安!砂石車多真的很危險,能避則避(•‾ ∇ ‾•)

2013-12-24 09:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	1.0 %
2	24.5	1.0 %
3	25.2	1.0 %
4	27.1	1.6 %
5	26.5	1.8 %
6	2.2	1.0 %
7	24.2	2.5 %
8	23.2	2.1 %
9	38.7	-2.9 %
10	36.7	-1.5 %
11	28.6	2.0 %
12	34.6	2.0 %
13	29.3	-1.8 %
14	25.5	4.0 %
15	25.9	-0.6 %
16	24.8	-2.8 %
17	26.5	-2.6 %
18	27.5	2.3 %
19	21.6	3.0 %
20	21.6	2.1 %
21	13.6	3.2 %
22	4.9	3.6 %
23	20.5	2.5 %
24	24.0	-3.2 %
25	31.9	-2.8 %
26	25.7	-5.2 %
27	27.3	-1.0 %
28	25.5	1.0 %
29	14.9	4.4 %
30	24.7	-4.2 %
31	23.7	1.6 %
32	17.7	3.5 %
33	9.7	5.4 %
34	13.1	5.5 %
35	13.1	4.3 %
36	19.6	2.0 %
37	13.6	3.7 %
38	14.8	2.9 %
39	22.6	-5.9 %
40	40.4	-5.0 %
41	12.0	1.2 %
42	23.5	1.9 %
43	1.7	4.6 %
44	20.9	-0.6 %
45	27.3	-1.4 %
46	23.5	-0.9 %
47	32.7	-1.4 %
48	28.8	1.8 %
49	29.5	3.0 %
50	32.7	-4.6 %
51	31.6	-0.8 %
52	20.8	3.8 %
53	43.9	-3.2 %
54	28.8	2.6 %
55	23.2	3.8 %
56	26.3	-4.0 %
57	21.7	3.3 %
58	31.0	-1.3 %
59	32.1	-1.8 %
60	30.5	-0.8 %
61	37.5	-1.2 %
62	23.7	-1.7 %
63	33.6	-0.7 %
64	32.1	-1.2 %
65	38.3	-0.5 %
66	38.3	-0.6 %
67	37.5	-0.8 %
68	37.5	-0.8 %
69	23.2	-0.8 %
70	34.6	-0.8 %
71	35.6	-0.4 %
72	9.1	1.4 %
73	12.9	4.6 %
74	23.1	-3.1 %
75	34.0	-2.5 %
76	25.0	-1.4 %
77	23.7	1.7 %
78	19.3	2.5 %
79	27.3	-3.0 %
80	16.5	3.2 %
81	10.6	4.3 %
82	8.8	4.7 %
83	24.2	-3.4 %
84	15.5	4.2 %
85	42.9	-4.4 %
86	33.0	-4.6 %
87	20.5	-4.6 %
88	18.5	3.7 %
89	10.3	4.8 %
90	22.8	2.2 %
91	22.6	-3.8 %
92	28.8	-2.0 %
93	32.4	-3.1 %
94	34.3	-1.9 %
95	2.3	2.2 %
96	23.2	-0.8 %
97	24.5	-0.8 %
98	29.5	-0.7 %
99	26.5	-0.9 %
100	21.2	-0.4 %
101	20.2	-0.3 %
102	26.1	-0.5 %
103	20.6	-0.6 %
104	16.5	-0.7 %
105	18.8	1.6 %
106	15.3	1.4 %
107	22.8	-0.4 %
108	13.2	-0.5 %
109	26.5	-0.6 %
110	10.9	-1.2 %
110.1	9.9	1.0 %

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