AlomarTseng 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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8.4 km | 00:49:00 | 05:49/km

日期: 2017-11-20 22:05 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'43" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 06'11" / 06'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銀聯, 張守端和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'43"	00:17'08"
4	05'42"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	05'50"	00:34'30"
7	05'48"	00:40'18"
8	06'11"	00:46'29"
8.4	06'07"	00:49'01"

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