10.1 km | 00:53:28 | 05:18/km日期: 2018-05-18 18:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 571 Cal
Pace: 05'28" / 05'03" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'15" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 05'08" | 00:15'39" |
| 4 | 05'06" | 00:20'45" |
| 5 | 05'09" | 00:25'54" |
| 6 | 05'22" | 00:31'16" |
| 7 | 05'28" | 00:36'44" |
| 8 | 05'29" | 00:42'13" |
| 9 | 05'34" | 00:47'47" |
| 10 | 05'15" | 00:53'02" |
| 10.1 | 06'03" | 00:53'28" |
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