9.2 km | 00:57:42 | 06:14/km日期: 2017-11-23 05:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'23" / 06'41" / 06'09" / 05'35" / 05'28" / 05'03" / 04'37" / 04'52" / 05'50" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'40" (+07'06") | 1006 / 1006 | 110 / 77 |
| 2 | | 06'32" (+01'58") | 1007 / 2014 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+01'32") | 1003 / 3017 | 168 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'57") | 1005 / 4023 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 5023 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'02" (+00'28") | 1003 / 6026 | 174 / 113 |
| 7 | | 04'34" | 1003 / 7029 | 175 / 124 |
| 8 | | 04'50" (+00'16") | 1009 / 8039 | 174 / 118 |
| 9 | | 05'54" (+01'20") | 1007 / 9047 | 162 / 104 |
| 10 | | 07'21" (+02'47") | 235 / 9282 | 139 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 06'41" | 00:18'04" |
| 3 | 06'09" | 00:24'13" |
| 4 | 05'35" | 00:29'48" |
| 5 | 05'28" | 00:35'16" |
| 6 | 05'03" | 00:40'19" |
| 7 | 04'37" | 00:44'56" |
| 8 | 04'52" | 00:49'48" |
| 9 | 05'50" | 00:55'38" |
| 9.2 | 08'45" | 00:57'42" |
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