彭旭淇 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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6.1 km | 00:39:05 | 06:24/km

日期: 2017-11-25 16:29 - 地點: 民富國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'07" / 08'42" / 06'37" / 07'16" / 04'46" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

10'15" (+04'53")

1113 / 1113

2

10'20"

(21'46")

08'02" (+02'40")

1283 / 2397

3

08'54"

(30'40")

07'56" (+02'34")

1120 / 3517

4

05'03"

(35'43")

05'22"

939 / 4457

5

03'22"

(39'05")

04'47"

702 / 5159

11月累積里程 : 46.31 km

adidas colum 累積 : 402.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

魏增城, Jun 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	08'42"	00:19'49"
3	06'37"	00:26'26"
4	07'16"	00:33'42"
5	04'46"	00:38'28"
6.1	00'33"	00:39'05"

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