10.1 km | 00:52:03 | 05:09/km日期: 2017-11-21 20:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'32" / 05'21" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'08" / 05'02" / 05'02" / 04'54" / 04'29" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'00") | 1006 / 1006 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 1002 / 2009 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+00'53") | 1005 / 3015 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'50") | 1004 / 4019 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'49") | 1001 / 5020 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'09" (+00'40") | 1005 / 6026 | 182 / 106 |
| 7 | | 04'58" (+00'29") | 1007 / 7033 | 182 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'30") | 1009 / 8043 | 182 / 109 |
| 9 | | 04'49" (+00'20") | 1001 / 9044 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'29" | 1008 / 10053 | 184 / 120 |
| 11 | | 03'54" | 106 / 10160 | 180 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'21" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'20" | 00:26'59" |
| 6 | 05'08" | 00:32'07" |
| 7 | 05'02" | 00:37'09" |
| 8 | 05'02" | 00:42'11" |
| 9 | 04'54" | 00:47'05" |
| 10 | 04'29" | 00:51'34" |
| 10.1 | 04'32" | 00:52'03" |
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