5.1 km | 00:23:53 | 04:40/km日期: 2017-11-19 17:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'27" / 04'32" / 04'24" / 04'22" / 04'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'07") | 1001 / 1001 | 169 / 108 |
| 2 | | 04'31" (+00'12") | 1002 / 2003 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1010 / 3014 | 177 / 128 |
| 4 | | 04'19" | 1010 / 4025 | 174 / 133 |
| 5 | | 04'34" (+00'15") | 1003 / 5029 | 171 / 126 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 109 / 5138 | 169 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'32" | 00:09'59" |
| 3 | 04'24" | 00:14'23" |
| 4 | 04'22" | 00:18'45" |
| 5 | 04'39" | 00:23'24" |
| 5.1 | 04'26" | 00:23'53" |
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