5.0 km | 00:38:57 | 07:46/km日期: 2017-11-19 15:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6562 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'05" / 07'53" / 07'43" / 08'07" / 08'00" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 07'49" (+00'44") | 1006 / 2007 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'43" (+00'38") | 1007 / 3014 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'53" (+00'48") | 597 / 3612 | 167 / 75 |
| 5 | | 08'09" (+01'04") | 1003 / 4616 | 170 / 71 |
| 6 | | 07'52" (+00'47") | 416 / 5033 | 171 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'53" | 00:14'58" |
| 3 | 07'43" | 00:22'41" |
| 4 | 08'07" | 00:30'48" |
| 5 | 08'00" | 00:38'48" |
| 5.0 | 10'12" | 00:38'57" |
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