6.1 km | 01:10:03 | 11:30/km日期: 2017-11-23 19:06 - 平均心率: 97 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'18" / 10'50" / 11'41" / 12'09" / 10'44" / 16'57" / 01'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 117 / 4117 |
| 6 | | 11'09" (+02'46") | 1000 / 5117 |
| 7 | | 13'17" (+04'54") | 969 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'50" | 00:22'08" |
| 3 | 11'41" | 00:33'49" |
| 4 | 12'09" | 00:45'58" |
| 5 | 10'44" | 00:56'42" |
| 6 | 16'57" | 01:13'39" |
| 6.1 | 01'43" | 01:13'48" |
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