5.4 km | 00:32:14 | 05:55/km日期: 2017-11-21 22:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'08" / 05'08" / 04'33" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+09'01") | 433 / 5433 |
| 7 | | 01:18'46" (+14'14") | 0 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'28" | 00:11'30" |
| 3 | 05'08" | 00:16'38" |
| 4 | 05'08" | 00:21'46" |
| 5 | 04'33" | 00:26'19" |
| 5.4 | 13'36" | 00:32'13" |
留言 
展開計圈分析
