8.0 km | 00:37:14 | 04:38/km日期: 2017-11-21 19:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'39" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 04'40" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'39" | 00:13'54" |
| 4 | 04'43" | 00:18'37" |
| 5 | 04'39" | 00:23'16" |
| 6 | 04'38" | 00:27'54" |
| 7 | 04'37" | 00:32'31" |
| 8 | 04'40" | 00:37'11" |
| 8.0 | 03'23" | 00:37'15" |
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