8.2 km | 00:41:54 | 05:05/km日期: 2017-11-21 18:23 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7600 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'26" / 05'09" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'48" / 04'38" / 04'40" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'32") | 1004 / 2004 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1007 / 3012 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1008 / 4020 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1006 / 5027 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1007 / 6034 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'35" | 1007 / 7041 | 184 / 117 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1008 / 8050 | 184 / 117 |
| 9 | | 10'53" (+06'18") | 217 / 8267 | 184 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'09" | 00:10'35" |
| 3 | 05'00" | 00:15'35" |
| 4 | 04'57" | 00:20'32" |
| 5 | 04'50" | 00:25'22" |
| 6 | 04'48" | 00:30'10" |
| 7 | 04'38" | 00:34'48" |
| 8 | 04'40" | 00:39'28" |
| 8.2 | 11'12" | 00:41'54" |
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