4.8 km | 01:29:36 | 18:38/km日期: 2017-11-18 18:28 - 平均心率: 100 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'41" / 13'13" / 15'43" / 22'10" / 28'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 18'07" (+03'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 23'15" (+08'41") | 1589 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 13'13" | 00:23'54" |
| 3 | 15'43" | 00:39'37" |
| 4 | 22'10" | 01:01'47" |
| 4.8 | 28'50" | 01:25'06" |
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