蔡協昌 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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6.8 km | 00:37:40 | 05:33/km

日期: 2017-11-19 08:48 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'01" / 05'23" / 06'17" / 05'35" / 05'47" / 05'27" / 05'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 350.03 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蘇小貴, 揪等和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'23"	00:10'24"
3	06'17"	00:16'41"
4	05'35"	00:22'16"
5	05'47"	00:28'03"
6	05'27"	00:33'30"
6.8	05'26"	00:37'40"

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