黃小明 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:35:58 | 07:10/km

日期: 2017-11-19 06:27 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'46" / 06'56" / 07'16" / 06'53" / 07'05" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 144.85 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9964.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

寶哥, Kevin Cha 和其他 13 人說推

·

翁士家早安晨跑愉快

2017-11-19 07:50 ·

1 個人推

黃小明早安

2017-11-29 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'56"	00:14'42"
3	07'16"	00:21'58"
4	06'53"	00:28'51"
5	07'05"	00:35'56"
5.0	11'09"	00:36'00"

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