3.1 km | 00:22:24 | 07:12/km日期: 2017-11-20 06:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'02" / 07'14" / 07'16" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1010 / 1010 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'08" (+00'07") | 1004 / 2014 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 3015 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'43" (+00'42") | 112 / 3127 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.38 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'14" | 00:14'16" |
| 3 | 07'16" | 00:21'32" |
| 3.1 | 07'43" | 00:22'24" |
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