6.1 km | 00:49:43 | 08:11/km日期: 2017-11-18 06:32 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'48" / 07'48" / 08'22" / 07'42" / 09'56" / 08'14" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'21") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'48" | 00:16'36" |
| 3 | 08'22" | 00:24'58" |
| 4 | 07'42" | 00:32'40" |
| 5 | 09'56" | 00:42'36" |
| 6 | 08'14" | 00:50'50" |
| 6.1 | 08'00" | 00:51'24" |
展開計圈分析
留言 
