Sea Lin 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sea Lin 基隆
ID 342273

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4.0 km | 00:35:56 | 08:52/km

日期: 2017-11-19 08:15 - 總爬升: 407 m - 卡路里: 219 Cal

Pace: 07'37" / 08'21" / 07'17" / 01'25" / 00'08" / 06'51" / 85'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

07'36" (+04'45")

1102 / 1102

2

08'53"

(17'16")

08'27" (+05'36")

1050 / 2152

3

08'28"

(25'44")

02'51"

2955 / 5107

4

09'33"

(35'17")

07'31" (+04'40")

1267 / 6375

11月累積里程 : 51.31 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

zong, Amthony 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'21"	00:15'58"
3	07'17"	00:23'15"
4	01'25"	00:24'40"
5	00'08"	00:24'48"
6	06'51"	00:31'39"
4.0	-2'-11"	00:35'56"

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