Show 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Show 高雄
ID 346586

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4.2 km | 01:33:52 | 22:24/km

日期: 2017-12-29 06:20 - 卡路里: 226 Cal

Pace: 33'58" / 24'14" / 18'28" / 10'51" / 00'56" / 01'24" / 21'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

35'45"

(35'45")

32'16" (+28'46")

1107 / 1107

2

25'39"

(01:01'24")

25'12" (+21'42")

1017 / 2125

3

17'13"

(01:18'37")

16'40" (+13'10")

1032 / 3158

4

12'30"

(01:31'07")

03'30"

3566 / 6725

12月累積里程 : 10.29 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

林士程, 焱宥瑋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'58"	00:33'58"
2	24'14"	00:58'12"
3	18'28"	01:16'40"
4	10'51"	01:27'31"
5	00'56"	01:28'27"
6	01'24"	01:29'51"
4.2	-2'-13"	01:33'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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