Ching Yen Tsai 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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5.3 km | 00:38:41 | 07:17/km

日期: 2017-11-17 18:42 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'05" / 06'19" / 07'17" / 08'24" / 07'25" / 10'43" /

台南

Ching Yen Tsai

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基本訓練
--
這代表！？

11月累積里程 : 39.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳宏品，舜哥, Mickey 和其他 40 人說推

·

觀看另 8 則留言

Kenny Liao 表示你越跑越棒了^_^

2017-11-17 22:00 ·

仲濟光跑步距離…又向前進了一個階段!恭喜!

2017-11-17 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	07'17"	00:19'41"
4	08'24"	00:28'05"
5	07'25"	00:35'30"
5.3	10'41"	00:38'43"

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