劉育廷 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉育廷高雄
ID 255489

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10.3 km | 01:00:09 | 05:50/km

日期: 2017-11-17 16:57 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'10" / 05'33" / 05'43" / 05'34" / 05'40" / 06'17" / 05'43" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'04" (+00'30")

984 / 984

2

05'44"

(11'43")

05'37" (+00'03")

1018 / 2002

3

05'43"

(17'26")

05'42" (+00'08")

1000 / 3002

4

05'34"

(23'00")

05'34"

997 / 4000

5

05'40"

(28'40")

05'37" (+00'03")

1008 / 5008

展開計圈分析

高雄

劉育廷

·

11月累積里程 : 380.96 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Chiu Tsai-Yun, 陳睿勝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'33"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'34"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	06'17"	00:34'57"
7	05'43"	00:40'40"
8	05'51"	00:46'31"
9	05'51"	00:52'22"
10	05'54"	00:58'16"
10.3	06'04"	01:00'09"

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