黃炯舜 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯舜基隆
ID 340803

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4.0 km | 00:23:29 | 05:56/km

日期: 2017-11-18 20:54 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'11")

996 / 996

2

05'59"

(12'01")

05'57" (+00'05")

1005 / 2001

3

05'52"

(17'53")

05'52"

998 / 3000

4

05'36"

(23'29")

05'56" (+00'04")

941 / 3941

11月累積里程 : 71.51 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'53"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4.0	05'53"	00:23'29"

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