Ben Hong 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Hong 新北市
ID 355797

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10.0 km | 01:08:53 | 06:52/km

日期: 2017-07-15 20:46 - 卡路里: 579 Cal

Pace: 05'35" / 06'00" / 05'56" / 06'53" / 06'58" / 07'22" / 08'28" / 07'49" / 07'13" / 06'27" / 06'40" /

7月累積里程 : 53.75 km

Puma IGNITE Dual 累積 : 838.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'00"	00:11'35"
3	05'56"	00:17'31"
4	06'53"	00:24'24"
5	06'58"	00:31'22"
6	07'22"	00:38'44"
7	08'28"	00:47'12"
8	07'49"	00:55'01"
9	07'13"	01:02'14"
10	06'27"	01:08'41"
10.0	06'43"	01:08'53"

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