江小米 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:22:02 | 08:09/km

日期: 2017-11-19 06:19 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'09" / 07'01" / 07'02" / 06'58" / 07'10" / 08'29" / 08'08" / 08'44" / 10'11" / 08'57" / 37'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 99.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

明峰, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'01"	00:14'10"
3	07'02"	00:21'12"
4	06'58"	00:28'10"
5	07'10"	00:35'20"
6	08'29"	00:43'49"
7	08'08"	00:51'57"
8	08'44"	01:00'41"
9	10'11"	01:10'52"
10	08'57"	01:19'49"
10.1	35'29"	01:22'03"

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