王文華 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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5.1 km | 00:25:37 | 05:01/km

日期: 2017-11-15 06:43 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'02" / 04'51" / 05'16" / 05'09" / 04'51" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'51"	00:09'53"
3	05'16"	00:15'09"
4	05'09"	00:20'18"
5	04'51"	00:25'09"
5.1	05'44"	00:25'39"

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