6.3 km | 00:34:00 | 05:25/km日期: 2017-11-21 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 05'25" / 05'05" / 05'10" / 05'38" / 05'06" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'25" | 00:11'39" |
| 3 | 05'05" | 00:16'44" |
| 4 | 05'10" | 00:21'54" |
| 5 | 05'38" | 00:27'32" |
| 6 | 05'06" | 00:32'38" |
| 6.3 | 05'11" | 00:34'00" |
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