5.9 km | 00:26:21 | 04:26/km日期: 2017-11-15 18:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 04'21" / 04'26" / 04'23" / 04'34" / 04'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'04") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'18" | 397 / 803 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 388 / 1192 |
| 4 | | 04'23" (+00'05") | 394 / 1587 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 396 / 1983 |
| 6 | | 04'22" (+00'04") | 396 / 2380 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 396 / 2776 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 765 / 3542 |
| 9 | | 04'21" (+00'03") | 404 / 3946 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 392 / 4339 |
| 11 | | 04'28" (+00'10") | 393 / 4733 |
| 12 | | 04'18" | 400 / 5133 |
| 13 | | 04'49" (+00'31") | 398 / 5532 |
| 14 | | 04'34" (+00'16") | 406 / 5938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'26" | 00:08'47" |
| 3 | 04'23" | 00:13'10" |
| 4 | 04'34" | 00:17'44" |
| 5 | 04'27" | 00:22'11" |
| 5.9 | 04'32" | 00:26'27" |
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