黃小明 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km

日期: 2017-11-15 04:51 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'13" / 06'56" / 06'44" / 06'41" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 144.85 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9964.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

寶哥, Kevin Cha 和其他 17 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2017-11-15 05:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'56"	00:14'09"
3	06'44"	00:20'53"
4	06'41"	00:27'34"
5	06'17"	00:33'51"
5.0	170'04"	00:33'55"

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