3.0 km | 00:13:48 | 04:35/km日期: 2017-11-13 16:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'30" | 00:13'46" |
| 3.0 | 04'21" | 00:13'49" |
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