8.5 km | 01:00:15 | 07:06/km日期: 2017-11-14 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 07'06" / 06'44" / 07'10" / 06'58" / 07'01" / 07'08" / 07'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'19") | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'06" | 00:14'34" |
| 3 | 06'44" | 00:21'18" |
| 4 | 07'10" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 6 | 07'01" | 00:42'27" |
| 7 | 07'08" | 00:49'35" |
| 8 | 07'21" | 00:56'56" |
| 8.5 | 07'02" | 01:00'16" |
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