3.2 km | 00:18:46 | 05:47/km日期: 2017-11-13 22:15 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'11" / 05'40" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'16") | 238 / 3238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.63 km 
母子鱷魚 一代Y拖-水藍 累積 :
649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'11" | 00:11'19" |
| 3 | 05'40" | 00:16'59" |
| 3.2 | 07'29" | 00:18'46" |
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