8.1 km | 00:39:04 | 04:51/km日期: 2017-11-14 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'20" / 04'14" / 04'17" / 04'15" / 04'11" / 04'04" / 06'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+02'32") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 04'14" | 00:15'17" |
| 4 | 04'17" | 00:19'34" |
| 5 | 04'15" | 00:23'49" |
| 6 | 04'11" | 00:28'00" |
| 7 | 04'04" | 00:32'04" |
| 8 | 06'39" | 00:38'43" |
| 8.1 | 06'32" | 00:39'04" |
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