10.2 km | 00:50:27 | 04:56/km日期: 2017-11-14 16:41 - 地點: 新店溪左岸 - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'52" / 05'03" / 05'07" / 04'56" / 05'05" / 04'54" / 04'55" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1012 / 1012 | 165 / 125 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1007 / 2020 | 166 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1006 / 3026 | 166 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1012 / 4038 | 169 / 119 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1008 / 5047 | 166 / 119 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 1009 / 6056 | 167 / 123 |
| 7 | | 04'50" (+00'01") | 1005 / 7062 | 168 / 122 |
| 8 | | 04'49" | 1010 / 8072 | 167 / 123 |
| 9 | | 04'52" (+00'03") | 1003 / 9075 | 166 / 123 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 1007 / 10083 | 171 / 119 |
| 11 | | 04'25" | 203 / 10287 | 175 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.17 km 
asics TJR283-3052 虎走 累積 :
930.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'03" | 00:09'55" |
| 3 | 05'07" | 00:15'02" |
| 4 | 04'56" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 6 | 04'54" | 00:29'57" |
| 7 | 04'55" | 00:34'52" |
| 8 | 04'50" | 00:39'42" |
| 9 | 04'53" | 00:44'35" |
| 10 | 04'53" | 00:49'28" |
| 10.2 | 04'49" | 00:50'27" |
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