彭旭淇 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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6.2 km | 00:40:23 | 06:33/km

日期: 2017-11-16 17:02 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'20" / 04'08" / 06'53" / 06'14" / 06'51" / 07'13" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'58")

987 / 987

2

04'55"

(10'07")

04'17"

1143 / 2130

3

09'15"

(19'22")

07'44" (+03'27")

1194 / 3325

4

05'48"

(25'10")

05'37" (+01'20")

1032 / 4357

5

06'55"

(32'05")

06'52" (+02'35")

1005 / 5363

展開計圈分析

11月累積里程 : 46.31 km

adidas colum 累積 : 402.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

魏增城, Jun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'08"	00:09'28"
3	06'53"	00:16'21"
4	06'14"	00:22'35"
5	06'51"	00:29'26"
6	07'13"	00:36'39"
6.2	23'19"	00:40'23"

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