5.8 km | 00:42:48 | 07:20/km日期: 2017-11-14 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 10'37" / 12'50" / 07'02" / 13'39" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'16") | 551 / 4551 |
| 6 | | 06'44" (+02'03") | 460 / 5011 |
| 7 | | 05'04" (+00'23") | 106 / 5117 |
| 8 | | 13'25" (+08'44") | 124 / 5242 |
| 9 | | 04'55" (+00'14") | 104 / 5347 |
| 10 | | 12'00" (+07'19") | 122 / 5469 |
| 11 | | 04'41" | 106 / 5576 |
| 12 | | 13'04" (+08'23") | 132 / 5708 |
| 13 | | 04'56" (+00'15") | 111 / 5820 |
| 14 | | 10'37" (+05'56") | 16 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'37" | 00:18'05" |
| 3 | 12'50" | 00:30'55" |
| 4 | 07'02" | 00:37'57" |
| 5 | 13'39" | 00:51'36" |
| 5.8 | 12'52" | 01:02'23" |
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