陳咨伯 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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5.0 km | 00:35:43 | 07:06/km

日期: 2017-11-12 22:25 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'18" / 05'34" / 06'55" / 06'15" / 05'23" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	05'34"	00:16'52"
3	06'55"	00:23'47"
4	06'15"	00:30'02"
5	05'23"	00:35'25"
5.0	14'22"	00:35'43"

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