7.0 km | 00:38:01 | 05:24/km日期: 2017-11-11 06:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'03" / 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 05'39" | 00:21'21" |
| 5 | 05'30" | 00:26'51" |
| 6 | 05'28" | 00:32'19" |
| 7 | 05'32" | 00:37'51" |
| 7.0 | 05'10" | 00:38'02" |
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