yama-mountain 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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5.3 km | 00:34:00 | 06:26/km

日期: 2017-11-10 19:24 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'20" / 05'55" / 06'31" / 06'29" / 07'16" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

993 / 993

2

05'55"

(11'10")

05'55" (+00'38")

999 / 1992

3

06'30"

(17'40")

06'30" (+01'13")

999 / 2991

4

06'35"

(24'15")

06'31" (+01'14")

1010 / 4001

5

07'16"

(31'31")

07'13" (+01'56")

1005 / 5007

6

02'29"

(34'00")

09'15" (+03'58")

268 / 5275

11月累積里程 : 199.03 km

adidas adizero 累積 : 1423.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

菜虫, 莊玉麟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'55"	00:11'15"
3	06'31"	00:17'46"
4	06'29"	00:24'15"
5	07'16"	00:31'31"
5.3	08'52"	00:34'00"

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