8.0 km | 00:41:31 | 05:10/km日期: 2017-11-10 20:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'09" / 05'16" / 04'59" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.08 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
1196.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'09" | 00:16'14" |
| 4 | 05'16" | 00:21'30" |
| 5 | 04'59" | 00:26'29" |
| 6 | 05'05" | 00:31'34" |
| 7 | 05'00" | 00:36'34" |
| 8 | 04'56" | 00:41'30" |
| 8.0 | 04'48" | 00:41'32" |
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