18.4 km | 01:21:06 | 04:24/km日期: 2017-11-11 14:05 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 陰 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 16276 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'23" / 04'19" / 04'24" / 04'23" / 04'19" / 04'20" / 04'22" / 04'21" / 04'23" / 04'34" / 04'26" / 04'15" / 04'24" / 04'20" / 04'40" / 04'27" / 04'19" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'28") | 1008 / 1008 | 201 / 105 |
| 2 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 2009 | 205 / 110 |
| 3 | | 04'17" (+00'03") | 1006 / 3015 | 206 / 112 |
| 4 | | 04'23" (+00'09") | 1001 / 4017 | 202 / 112 |
| 5 | | 04'21" (+00'07") | 1006 / 5023 | 201 / 113 |
| 6 | | 04'18" (+00'04") | 1002 / 6025 | 201 / 115 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 1006 / 7032 | 203 / 112 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 1010 / 8042 | 203 / 113 |
| 9 | | 04'18" (+00'04") | 1009 / 9052 | 203 / 114 |
| 10 | | 04'21" (+00'07") | 1006 / 10058 | 200 / 114 |
| 11 | | 04'32" (+00'18") | 1005 / 11064 | 199 / 110 |
| 12 | | 04'24" (+00'10") | 1007 / 12071 | 199 / 113 |
| 13 | | 04'14" | 1011 / 13082 | 198 / 118 |
| 14 | | 04'20" (+00'06") | 1004 / 14086 | 201 / 113 |
| 15 | | 04'20" (+00'06") | 1010 / 15097 | 197 / 116 |
| 16 | | 04'37" (+00'23") | 1009 / 16106 | 188 / 114 |
| 17 | | 04'23" (+00'09") | 1002 / 17108 | 202 / 112 |
| 18 | | 04'18" (+00'04") | 1008 / 18116 | 197 / 117 |
| 19 | | 04'06" | 394 / 18511 | 191 / 127 |
新北市
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Hoka One One Tracer2 累積 : 51.9 km
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