6.2 km | 00:43:33 | 07:00/km日期: 2017-11-10 05:20 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 07'03" / 07'12" / 07'04" / 06'58" / 06'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'34") | 1002 / 1002 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+00'30") | 1003 / 2005 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'09" (+00'35") | 1008 / 3014 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1002 / 4016 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5016 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6017 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'37" (+00'03") | 221 / 6238 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 07'12" | 00:21'24" |
| 4 | 07'04" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 6 | 06'35" | 00:42'01" |
| 6.2 | 06'55" | 00:43'33" |
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