陳咨伯 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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6.2 km | 00:35:36 | 05:44/km

日期: 2017-11-09 22:21 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 05'34" / 05'48" / 05'38" / 05'41" / 05'49" / 05'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

SuApin 和高上民說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'48"	00:17'22"
4	05'38"	00:23'00"
5	05'41"	00:28'41"
6	05'49"	00:34'30"
6.2	05'34"	00:35'36"

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