7.0 km | 00:44:36 | 06:20/km日期: 2017-11-09 19:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'15" / 06'15" / 06'27" / 06'33" / 06'40" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'09") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'15" | 00:24'39" |
| 5 | 06'27" | 00:31'06" |
| 6 | 06'33" | 00:37'39" |
| 7 | 06'40" | 00:44'19" |
| 7.0 | 07'09" | 00:44'37" |
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