8.5 km | 00:58:08 | 06:51/km日期: 2017-11-08 19:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 06'45" / 06'16" / 05'22" / 08'42" / 05'49" / 09'23" / 06'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'38") | 478 / 8478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'45" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 05'22" | 00:24'25" |
| 5 | 08'42" | 00:33'07" |
| 6 | 05'49" | 00:38'56" |
| 7 | 09'23" | 00:48'19" |
| 8 | 06'28" | 00:54'47" |
| 8.5 | 07'01" | 00:58'09" |
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